Ensalada griega
Una ensalada con mucho sabor, excelente para acompañar tus proteínas y/o carbohidratos. … Sigue leyendoEnsalada griega
Categoría: Cenas
Arepa de polenta
Como siempre les he dicho, fitness, para mí, es estar saludable, en todos los sentidos, cuerpo💜mente💜alma. Vivir en equilibrio. … Sigue leyendoArepa de polenta
Sopa de auyama / calabaza
Una opción saludable para cenar. … Sigue leyendoSopa de auyama / calabaza
Sopa de frijol Nica Fit
Esta sopa tradicional nicaragüense es deliciosa, así que merece la pena que la podamos hacer en su versión más ligera para consumirla habitualmente sin sentir que estamos saliéndonos de nuestra alimentación sana. … Sigue leyendoSopa de frijol Nica Fit
Ensalada fría de atún y garbanzos
El garbanzo es un carbohidrato alto en fibra y proteína. También es una excelente combinación para quedar satisfechos, aporta una significativa cantidad de hierro y el atún es un aliado a la hora de ser prácticos cuando buscamos una fuente de proteína. … Sigue leyendoEnsalada fría de atún y garbanzos
Arroz con camarones saludable
Acompaña este arroz con una buena ensalada y/o un poco de vegetales al vapor. … Sigue leyendoArroz con camarones saludable
Ensalada fría de chayote
La puedes consumir como tu porción de vegetales en el almuerzo e incluso la cena porque es baja en carbohidratos … Sigue leyendoEnsalada fría de chayote
Lomo de cerdo relleno saludable
Especial para hacer en Navidad o Fin de Año … Sigue leyendoLomo de cerdo relleno saludable
Ensalada de vegetales rostizados
Esta ensalada es perfecta para acompañar cualquiera de los platos que prepares … Sigue leyendoEnsalada de vegetales rostizados
Pollo o pavo molido en salsa italiana
Este platillo es excelente para acompañarlo con alguna pasta o arroz integral en tu almuerzo, o con algunos vegetales en el caso de la cena. … Sigue leyendoPollo o pavo molido en salsa italiana