Batata dulce
La batata dulce es un alimento bajo en calorías, rica en fibra, potasio, vitamina C, magnesio y calcio. … Sigue leyendoBatata dulce
Ser "fitness" va más allá del aspecto físico. Se trata de recordar que tu bienestar va desde los alimentos que ingieres hasta los pensamientos que creas.
La batata dulce es un alimento bajo en calorías, rica en fibra, potasio, vitamina C, magnesio y calcio. … Sigue leyendoBatata dulce
Los smoothie bowl son tendencia con la idea de disfrutar este batido más espeso y acompañar con ingredientes sólidos. … Sigue leyendoSmoothie bowl
Un día necesitaba resolver algo rápido. Abrí la nevera y solo tenía un tofu por vencerse y un pesto que estaba abierto. Me puse manos a la obra, procesé esos dos ingredientes, le coloque un toque de amor, un toque de sabor y voilà, me salió accidentalmente un pesto full proteína lleno de sabor y sazón. … Sigue leyendoReceta de tofu pesto
Una ensalada con mucho sabor, excelente para acompañar tus proteínas y/o carbohidratos. … Sigue leyendoEnsalada griega
Dale la vuelta a la típica mantequilla de maní y vuélvela aún más deliciosa y achocolatada sin que deje de ser completamente nutritiva y saludable. … Sigue leyendoMantequilla de choco maní
Como siempre les he dicho, fitness, para mí, es estar saludable, en todos los sentidos, cuerpo💜mente💜alma. Vivir en equilibrio. … Sigue leyendoArepa de polenta
Una opción saludable para cenar. … Sigue leyendoSopa de auyama / calabaza
En Argentina cuesta mucho conseguir plátano maduro, así que #dalelavueltaalatortilla … Sigue leyendoA falta de plátanos, buenas son zanahorias
El arroz es uno de los cereales más consumidos y que podemos encontrar fácilmente en una tienda o supermercado habitual y a un precio razonable. … Sigue leyendoHablemos del arroz
Yo los incluyo en casi todos mis almuerzos, ¡buen provecho! … Sigue leyendoHablemos de los champiñones