Batata dulce
La batata dulce es un alimento bajo en calorías, rica en fibra, potasio, vitamina C, magnesio y calcio. … Sigue leyendoBatata dulce
Categoría: Recetas
Smoothie bowl
Los smoothie bowl son tendencia con la idea de disfrutar este batido más espeso y acompañar con ingredientes sólidos. … Sigue leyendoSmoothie bowl
Receta de tofu pesto
Un día necesitaba resolver algo rápido. Abrí la nevera y solo tenía un tofu por vencerse y un pesto que estaba abierto. Me puse manos a la obra, procesé esos dos ingredientes, le coloque un toque de amor, un toque de sabor y voilà, me salió accidentalmente un pesto full proteína lleno de sabor y sazón. … Sigue leyendoReceta de tofu pesto
Ensalada griega
Una ensalada con mucho sabor, excelente para acompañar tus proteínas y/o carbohidratos. … Sigue leyendoEnsalada griega
Mantequilla de choco maní
Dale la vuelta a la típica mantequilla de maní y vuélvela aún más deliciosa y achocolatada sin que deje de ser completamente nutritiva y saludable. … Sigue leyendoMantequilla de choco maní
Arepa de polenta
Como siempre les he dicho, fitness, para mí, es estar saludable, en todos los sentidos, cuerpo💜mente💜alma. Vivir en equilibrio. … Sigue leyendoArepa de polenta
Sopa de auyama / calabaza
Una opción saludable para cenar. … Sigue leyendoSopa de auyama / calabaza
A falta de plátanos, buenas son zanahorias
En Argentina cuesta mucho conseguir plátano maduro, así que #dalelavueltaalatortilla … Sigue leyendoA falta de plátanos, buenas son zanahorias
Hablemos del arroz
El arroz es uno de los cereales más consumidos y que podemos encontrar fácilmente en una tienda o supermercado habitual y a un precio razonable. … Sigue leyendoHablemos del arroz
Hablemos de los champiñones
Yo los incluyo en casi todos mis almuerzos, ¡buen provecho! … Sigue leyendoHablemos de los champiñones