Ejercicios para hacer al aire libre

Amigos, hacer ejercicios al aire libre también puede ser muy beneficioso para nuestro cuerpo porque nos permite estar conectados con la naturaleza y, de cierta manera, también con nosotros mismos. Además, el espacio nos ofrece excelentes oportunidades para hacer ejercicios cardiovasculares y de resistencia.

Aquí les dejo una serie que pueden realizar en el parque que tengan más cercano: hagan cada ejercicio durante un minuto y repitan el circuito las veces que quieran.

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