Karina Torres

«Más que un cambio físico, que por supuesto sí lo vi y mucho, fue un cambio completo de vida en todos los aspectos. Aprendí que no solo es comer saludable, sino saber escoger los alimentos adecuados en el momento del día específico y en las porciones correctas según tu meta. Hoy día aprendí a jugar con las porciones y variar los alimentos. Lo más importante de este proceso fue mejorar mi autoestima, volver a creer en mí, superar mis autocríticas, no escuchar a nadie que te diga comentarios tóxicos y me sirvió para dar un gran paso en mi vida profesional. Si quieres ver un cambio en ti y tu estilo de vida saludable, no inventes dietas, consulta un especialista y verás resultados duraderos». 

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