Ensalada griega
Una ensalada con mucho sabor, excelente para acompañar tus proteínas y/o carbohidratos. … Sigue leyendoEnsalada griega
Etiqueta: Gloría Cáceres
Mantequilla de choco maní
Dale la vuelta a la típica mantequilla de maní y vuélvela aún más deliciosa y achocolatada sin que deje de ser completamente nutritiva y saludable. … Sigue leyendoMantequilla de choco maní
Tortilla de patata saludable
Aquí te presento una versión un poco más ligera, saludable y con un mejor aporte de fibra al conservar la piel de las papas. … Sigue leyendoTortilla de patata saludable
Brownie choco banano (sin gluten, paleo, vegetariano)
Esta es una excelente opción para merendar cuando se te antoja algo dulce y achocolatado. … Sigue leyendoBrownie choco banano (sin gluten, paleo, vegetariano)
Garden smoothie bowl
Lo llamé así porque su base, aparte de proteína en polvo y leche de almendras, también lleva espinacas y zanahoria que al consumirlos de esta manera (crudos) aprovechamos más sus nutrientes y sabe absolutamente delicioso. … Sigue leyendoGarden smoothie bowl
Carrot cake pancake
Tiene todos los macronutrientes para un desayuno completo o una merienda perfecta si ajustas la porción. … Sigue leyendoCarrot cake pancake
Albóndigas de lentejas (vegana)
Esta receta es perfecta hasta para cenar ya que las lentejas, aunque en su mayoría son un carbohidrato, su alto contenido de proteínas y fibras las hace súper aptas para consumir de noche, perfectas para quienes llevan una alimentación vegana o buscan incorporar en su mayoría proteínas provenientes de plantas. … Sigue leyendoAlbóndigas de lentejas (vegana)
Golden coconut protein smoothie
¡Muchos beneficios en un solo vaso! Proteína, antioxidantes de la cúrcuma que también tiene propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas, y un color espectacular que nos da felicidad visual. … Sigue leyendoGolden coconut protein smoothie
Arroz aguado saludable (pollo o lomo de cerdo)
Este plato es un almuerzo perfecto acompañado de una buena y generosa ensalada. … Sigue leyendoArroz aguado saludable (pollo o lomo de cerdo)
Pan paleo de banano y blueberry (arándanos)
Este pan es una delicia, genial para las personas que llevan una dieta paleolítica o para personas vegetarianas que consumen huevo, es libre de: lactosa, azúcares refinados, grasas malas y gluten. … Sigue leyendoPan paleo de banano y blueberry (arándanos)