El círculo de la vida
Este ejercicio nos permite reflexionar sobre la situación actual de cada área de nuestra vida para después ejecutar acciones que nos permitan equilibrarla … Sigue leyendoEl círculo de la vida
Etiqueta: Yarelys Balza
¿Cómo me enamoré del yoga?
En Venezuela comenzó mi pasión por el yoga, en Nicaragua me preparé para ser profesora y en Argentina estoy enseñando esta hermosa práctica que definitivamente cambió mi vida. … Sigue leyendo¿Cómo me enamoré del yoga?
Comer de forma intuitiva y consciente
¿Tenemos una buena o una mala relación con la comida? ¿Cómo nos estamos relacionando con la comida? ¿Cuándo cambió todo? … Sigue leyendoComer de forma intuitiva y consciente
¿Por qué te hablo de alimentación y deporte?
Si estás leyendo esto, es porque de verdad te interesa el tema, porque vamos a ser sinceros, de esto se “habla” tanto en las redes o en cualquier lugar, que ya hasta uno mismo se aburre. Hay mucha información y a la vez nos sentimos más desinformados. Te cuento un poco cómo comencé y lo que he aprendido … Sigue leyendo¿Por qué te hablo de alimentación y deporte?
Pégate al Fitness es un estilo de vida
Este espacio nació en noviembre de 2016 —en Nicaragua— por la necesidad de compartir la experiencia y los conocimientos al entrenar con pesas, comer saludablemente y observar los cambios en el cuerpo, tanto físicos como internos. Con más de tres años «al aire» —ahora, en … Sigue leyendoPégate al Fitness es un estilo de vida
Arepa de polenta
Como siempre les he dicho, fitness, para mí, es estar saludable, en todos los sentidos, cuerpo💜mente💜alma. Vivir en equilibrio. … Sigue leyendoArepa de polenta
Sopa de auyama / calabaza
Una opción saludable para cenar. … Sigue leyendoSopa de auyama / calabaza
A falta de plátanos, buenas son zanahorias
En Argentina cuesta mucho conseguir plátano maduro, así que #dalelavueltaalatortilla … Sigue leyendoA falta de plátanos, buenas son zanahorias
Hablemos del arroz
El arroz es uno de los cereales más consumidos y que podemos encontrar fácilmente en una tienda o supermercado habitual y a un precio razonable. … Sigue leyendoHablemos del arroz
Hablemos de los champiñones
Yo los incluyo en casi todos mis almuerzos, ¡buen provecho! … Sigue leyendoHablemos de los champiñones